Polyvagaltheorie I – Grundprinzipien und Wirkmechanismen
DieKenntnisse und Anwendungen der Polyvagaltheorie von Stephen Porges bilden ein wichtiges Instrumentarium in der atemtherapeutischen Praxis. Im Fokus des ersten Teils der Fortbildungsreihe steht die Klärung relevanter Begrifflichkeiten und deren Erleben in Selbsterfahrung. Spezifische ein- und ausatembetonte Übungsangebote unterstützen Regulationsprozesse beim Ausbalancieren des Vegetativums. Dabei werden Sympathikus und Parasympathikus nicht als „Gegenspieler“, sondern vielmehr als „Teamplayer“ eines ganzheitlichen Systems verstanden, in dem situativ die bestmöglichen Überlebensstrategien kreiert werden.
Erfahrbar werden die komplexen Zusammenhänge zwischen verschiedenen Erregungszuständen des Autonomen Nervensystems und der Bindungsfähigkeit, die sich in entsprechenden Aktivierungsmustern des ventralen und dorsalen Vagus spiegeln. Vor dem Hintergrund der Polyvagaltheorie vermittelt das Seminar ein strukturiertes Lehrkonzept im Einzel- und Gruppensetting..
Inhalt
Funktionsweise des autonomen Nervensystems
Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus
ventrale und dorsale Äste des Vagusnervs
Stärkung des ventralen Vagus
die Rolle des Atems bei Regulationsprozessen
«Toleranzfenster» und Neurozeption
«Hyperarousel» und Abschaltmechanismen
Methodik
Atem- und Bewegungssequenzen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen nach Middendorf und Glaser in Kombination mit atempsychotherapeutischen Interaktionen in Kleingruppen
Nutzen
Bereits bekannte Übungsangebote aus Atem, Bewegung, Stimme und Rhythmus können mit dem Wissen der Polyvagaltheorie im Praxisalltag gezielter ein- und effektiver umgesetzt werden.
| Datum: | 7 bis 8. März 2024 Freitag, 17:00 bis 20:00 Uhr Samstag, 10:00 bis 13:00 und 15:00 bis 18:00 Uhr |
| Kursgebühr: | 180 € für 9 Zeitstunden. |
| Ort: | Raum für Atem und Yoga, D-Freiburg |
| Leitung: | Ingeborg Becker, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Atemtherapeutin nach Middendorf und Glaser. Zertifiziert in Atempsychotherapie BV-ATEM® (2011) und Atemtherapie bei Trauma (2023). Buchautorin Thema Asthma (2012); seit 2018 Gastdozentin am LIKA (Atemfachschule Schweiz). Eigene Praxis für Atem- und Körperpsychotherapie, Gründung 2001: www.lebens-rhythmen.com |
| Anmeldung: | Ingeborg Becker, Hofackerweg 3, 79379 Müllheim, +49 7631 747115, |